Anak susah makan dan cara mengatasinya

anak susah makanJadi orang tua terutama ibu mesti double sabar kalo bisa punya cadangan sabar he, terutama dengan masalah anak susah makan. Kita sebagai orang tua gak tega anak kelaperan tapi anak kitanya gak mau makan. Itulah perjalanan orangtua terutama ibu dalam mendampingi perkembangan anak-anaknya mesti meningkatkan kesabaran dan keilmuan bagaimana mengatasi anak susah makan, saat ini bisa jadi anak kita lahap, berat badannya nambah pipinya tembem tapi beberapa hari kemudia anak susah makan kembali. Hal ini biasa terjadi pada usia  bayi 9 bulan susah makan-nya begitu juga usia anak 1 tahun susah makan-nya,  Mungkin kita sebagai ibu akan kesel bahkan ada sebagian dari kita (bukan yang sedang baca he) memperlakukan anak dengan kasar supaya mereka mau makan. Tapi itu tidak menyelesaikan masalah yang ada adalah penyesalan maka sebagai seorang ibu kita mesti paham tentang cara mengatasi anak susah makan berikut adalah solusi anak susah makan:

  • Agar anak mau makan Buatlah menu makan anak yang bervariasi setiap kali makan, baik dari pilihan bahan makanan maupun penyajiannya

 

  • Cicipi dahulu makanan tersebut, sebelum diberikan kepada anak kita, jika menurut bunda tidak enak jangan paksakan anak menikmatinya

 

  • Hal yang mengakibkan anak tidak mau makan adalah karena rasa asin dan gurih dari lauk pauk secara tidak pas dengan rasa asam dan manis dari buah-buahan, maka hal ini harus senantiasa terjaga, Hal itu semata-mata supaya makanan  tersebut enak untuk dikecap, harum ketika dicium, dan mampu menggugah selera.

 

  • Manfaatkan bentuk, gambar tentunya gambar yang tidak bernyawa seperti anjuran nabi, dan warna-warna menarik kesukaan anak pada peralatan makanannya. Sementara itu penyajian bisa diakali dengan tampilan yang lucu dan menarik seperti hiasan dari tomat, wortel, sayur, atau irisan telur diatasnya

 

  • Beri lauk pauk. Tidak perlu membatasi dengan hanya memberinya olahan hati ayam. Wortel dan bayam. Kacang merah yang ditumbuk, sup kacang hijau, atau kacang polong sah-sah saja dicampur dengan ikan, daging sapi, daging ayam, maupun telur. Makanan yang diwajibkan secara terbatas dan hati-hati sesungguhnya hanyalah salah satu menjadi penyebab anak susah makan, meski memang harus membatasi dari jenis lauk pauk yang mengundang alergi seperti ikan laut, udang dan telur

 

  • Ciptakan suasana yang hangat dan menyenangkan saat makan tiba sehingga dibenak anak-anak muncul perasaan bahwa waktu makan adalah waktu yang sangat menyenangkan. Biasakanlah makan teratur dengan memberikan menu pada anak sesuai usia dan perkembangannya.

 

  • Unyuk balita susah makan diperlukan Tambahkan vitamin tentunya khusus vitamin anak susah makan atau suplemen makanan yang dapat menutupi kekurangan zat gizi tertentu akibat sulitnya dia makan. Jangan lupa, konsultasikan dahulu masalah itu dengan dokter yang bias menilai kebutuhan anak. Harus diingat bahwa vitamin atau zat gizi yang terdapat dalam sumber nabati maupun hewani yang fresh jauh lebih baik dari vitamin atau zat gizi sejenis yang didapatkan dari suplemen

 

  • Cara mengatasi bayi susah makan lainnya adalah dengan menusahakan agar anak selalu makan makanan utama tiga kali sehari agar nutrisi yang masuk dalam tubuh anak terjaga. Perlu juga diberitahukan kepada pembantu rumahtangga agar menyuapi anak agar sabar dan telaten.

 

  • Kurangi pemberian makanan alternative yang mengenyangkan seperti coklat dan yang sejenisnya. Jika asupan karbohidratnya memang dianggap kurang, misalnya karena anak susah makan nasi, berikanlah makanan alternative yang kandungan zat gizinya setara seperti roti, macaroni, jagung dan lain-lain

Demikianlah solusi anak susah makan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Wawlohua’lam

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *